Η Aerial Flow Yoga είναι ένα να ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης. Είναι σίγουρο πως θα αισθανθείτε...
Ένα μάθημα εμπνευσμένο από τη Yoga, το Tai Chi και το Pilates. Μετά την ολοκλήρωση...
Το εκρηκτικά ενεργητικό αυτό πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από διάφορες πολεμικές τέχνες και ενσωματώνει στοιχεία από...
Η αυθεντική τάξη με βάρη που βελτιώνει τη δύναμή σου, τονώνει το σώμα σου και...
Δομημένο με βάση τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, είναι το απόλυτο πρόγραμμα για ένα δυνατό και...
Το Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη...
Η άσκηση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία σας,...
Μία υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση με μουσικά κομμάτια που θα ανεβάσουν τους σφυγμούς σας. Γυμναστείτε...
Με την βοήθεια εξειδικευμένων ιμάντων και χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος βελτιώνουμε την μυϊκή ισχύ,...