Ελληνικά
Λεπτομέρειες Προγράμματος
Το εκρηκτικά ενεργητικό αυτό πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από διάφορες πολεμικές τέχνες και ενσωματώνει στοιχεία από το Karate, το Boxing, το Tae Kwon Do, το Tai Chi και το Muay Thai.
«ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΕ ΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΣΟΥ ΠΟΛΕΜΙΣΤΗ»
Συνοδεύεται από ξεσηκωτική μουσική και ισχυρούς instructor-πρότυπα. Χρησιμοποίησε τα Strike, punch, kick και kata για να κάψεις θερμίδες και να φτάσεις σε εξαιρετικά καλή σωματική κατάσταση.
ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ BODYCOMBAT ΓΙΑ ΜΕΝΑ;
- Βελτιώνει το καρδιαναπνευστικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου για καρδιοπάθειες.
- Τονώνει και σχηματίζει τους μυς.
- Καίει θερμίδες και συνεχίζει να καίει και μετά το μάθημα.
- Βελτιώνει την οστεϊκή πυκνότητα.
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα του πυρήνα.
- Χτίζει την αυτοπεποίθηση
FAQs Για Το BODYCOMBAT
Θα εθιστείτε στην άσκηση του BODYCOMBAT, αλλά μην το παρακάνετε! 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.
Το BOBYCOMBAT είναι για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Επειδή οι κινήσεις είναι απλές, δε χρειάζεται να είστε απόλυτα συντονισμένοι.
Αθλητικά παπούτσια και ρούχα που αισθάνεστε άνετα. Θα ιδρώσετε πολύ, για αυτό μια πετσέτα είναι απαραίτητη.
Το BODYCOMBAT είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα χωρίς επαφή, όχι ένα πρόγραμμα αυτοάμυνας, Σε κάθε περίπτωση όμως η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητη.
Γυμναστής
ΤΑΣΟΣ ΑΝΔΡΟΝΙΚΙΔΗΣ
Πιστοποιημένος Bodypump Bodycombat Bodyjam instructor με πολυετή διεθνή εμπειρία στο χώρο του fitness
ΠροφίλΠληροφορίες Προγράμματος
Duration: 55
Heat: Î?ÎÂηλÎ?
Calories Burn: ÎÂÎÂÎÂ 740
ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ
