Λεπτομέρειες Προγράμματος

Δομημένο με βάση τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, είναι το απόλυτο πρόγραμμα για ένα δυνατό και γραμμωμένο κορμό. Δυναμική προπόνηση των γλουτών, κοιλιακών, πλάτης και των συνδέσμων που ενώνουν το άνω με το κάτω μέρος του σώματος αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να δείχνετε καλά και να νιώθετε δυνατοί.

ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ LES MILLS CXWORX ΓΙΑ ΜΕΝΑ;

  • Μία γρήγορη και αποτελεσματική προπόνηση 30 λεπτών
  • Σκληρή προπόνηση που προκαλεί σώμα και πνεύμα
  • Δυναμώνει και γραμμώνει τους μυς του πυρήνα
  • Βελτιώνει τη λειτουργική δύναμη για ισορροπία, ευκινησία και πρόληψη κατά των τραυματισμών
  • Κατανόηση της λειτουργίας του πυρήνα καθώς και τη σημασία της καλής φυσικής κατάστασης
  • Σε παρακινεί να προπονηθείς πέρα από τα όριά σου

FAQs Για Το CXWORX

προτείνουμε μία μέρα διάλειμμα ανάμεσα στις προπονήσεις για να αναρρώνετε μπορείτε όμως και να συμπεριλάβετε το CXWORX στο τέλος των άλλων LES MILLS προγραμμάτων ή άλλων αερόβιων προγραμμάτων,
Το CXWORX είναι χαμηλής έντασης αερόβια... εσείς απλώς φέρτε τη δύναμη και την αποφασιστικότητα σας. Οι επιλογές που δίνονται, είναι για όλα τα επίπεδα.
Άνετα αθλητικά ρούχα, αθλητικά παπούτσια, πετσέτα και την καλύτερα σας διάθεση. Το λάστιχο αντίστασης το δίνουμε εμείς.
Image background

ΠΑΡΤΕ ΜΙΑ ΓΕΥΣΗ ΑΠΟ CXWORX

Play
Loading...

 

Γυμναστής

http://www.intheworkshop.gr/el/iw-teacher/john-arkoymanis/

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΡΚΟΥΜΑΝΗΣ

Πιστοποιημένος CXWorx RPM και ELITE Bodypump instructor, TRX yellow rank instructor, TRX Functional και TRX...

Προφίλ

Πληροφορίες Προγράμματος

Duration: 30
Heat: ÎÂέÎÂÎÂÎÎα ÎÂΠÎ?ÎÂηλÎ?
ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ