Λεπτομέρειες Προγράμματος

Μία υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση με μουσικά κομμάτια που θα ανεβάσουν τους σφυγμούς σας. Γυμναστείτε δυνατά και δείτε αποτελέσματα γρήγορα.

«ΥΨΗΛΩΝ ΑΠΟΔΟΣΕΩΝ ΕΥΦΟΡΙΑ«

Ανεβείτε στο ποδήλατο και βγείτε στο δρόμο μαζί με τον προπονητή σας, ο οποίος ενθαρρύνει και οδηγεί την ομάδα σε λόφους, επίπεδες εκτάσεις, κορυφές βουνών, την περνάει από δοκιμασίες χρόνου και την προπονεί με τη διαλειμματική μέθοδο. Ανακαλύψτε τον αθλητή που έχετε κρυμμένο μέσα σας. Ιδρώστε, ανεβάστε την ένταση και προκαλέστε την έκκριση ενδορφινών. Θα νιώσετε υπέροχα.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΟ RMP;

  • Αυξήστε την αεροβική σας ικανότητα, κάψτε λίπος, αυξήστε τον μυϊκό τόνο των ποδιών, των γοφών και των γλουτών και δώστε τους ωραίο σχήμα.
  • Αυξήστε τη δύναμη των ποδιών σας και τη μυϊκή αντοχή χωρίς να αυξήσετε το όγκο σας.
  • Κάψτε έως και 800 θερμίδες σε μία ώρα. Σε ένα κανονικό μάθημα διάρκειας 45 λεπτών μπορείτε να κάψετε έως και 600 θερμίδες.
  • Η έκκριση ενδορφινών θα σας κάνει να αισθάνεστε καταπληκτικά κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αλλά και μετά.

 

FAQs Για Το RPM

Αν παρακολουθείτε 2-3 μαθήματα RPM τη εβδομάδα θα βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση θα γίνετε πιο λεπτοί και πιο δυνατοί.
Η ένταση της προπόνησης μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί και για αυτό άτομα με διαφορετικό επίπεδο φυσικής κατάστασης μπορούν να γυμνάζονται μαζί. Μπορούν να συμμετάσχουν όλοι, από τον αρχάριο έως και τον κορυφαίο αθλητή. Όσο προπονήστε η φυσική σας κατάσταση θα βελτιώνεται.
Φέρτε μαζί σας μία πετσέτα και φορέστε άνετα ρούχα. Είναι καλύτερα αν φοράτε σορτς και παπούτσια ποδηλασίας, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Image background

ΠΑΡΤΕ ΜΙΑ ΓΕΥΣΗ ΑΠΟ RPM

Play
Loading...

 

Γυμναστής

http://www.intheworkshop.gr/el/iw-teacher/john-arkoymanis/

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΡΚΟΥΜΑΝΗΣ

Πιστοποιημένος CXWorx RPM και ELITE Bodypump instructor, TRX yellow rank instructor, TRX Functional και TRX...

Προφίλ

Πληροφορίες Προγράμματος

Duration: 45
Heat: ÎÂέÎÂÎÂÎÎα ÎÂΠÎ?ÎÂηλÎ?
Calories Burn: έÎÂΠ620
ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ